En studios
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Vinyasa - Yoga Village
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Mes cours de yoga
Mes cours de yoga
La majorité de mes cours sont des vinyasa flows, c’est à dire des cours où l’on passe avec intelligence et grâce d’une posture à l’autre en suivant le rythme de nos respirations, en étant accompagné de musique. Ce sont des cours dynamiques, tout en restant ouverts à tous.
De l’autre coté du spectre j’enseigne le Yin yoga que j’adore, qui est un yoga calme, au sol, où l’on tient les postures plusieurs minutes, en laissant les muscles (yang) au repos pour travailler sur les tissus conjonctifs (yin). Ce sont des cours calmes, sans pour autant être faciles.
Enfin j’enseigne depuis des années le yoga prénatal, adressé à nos amies enceintes, mais uniquement à domicile.
Si vous n’habitez pas à Paris vous pouvez retrouver mes cours sur la plateforme d’Oly Be!
