Cette formation est ouverte à tous : enseignants en Yoga postural (Hatha, Ashtanga, Vinyasa…), mais aussi aux pratiquants réguliers en Yin Yoga souhaitant approfondir leur pratique, et aux professionnels de la santé au sens large (médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, ostéopathes, kinésiologues, psychothérapeutes…)

Le Yin Yoga est une pratique posturale puissante qui puise ses influences tant en Orient qu’en Occident, et dont le principe fondamental est la tenue des postures dans la recherche de durée et d’immobilité.

Au niveau physique, elle cible les os, les articulations, les fascias. Du point de vue du mental, elle invite à chercher, et accepter de vivre un point d’équilibre entre confort et inconfort. Sur le plan émotionnel, elle est un espace où tout peut émerger et être appréhendé sous un angle nouveau.

Dans ce format de 50 heures, avec mon équipe je vous offre un temps de formation aux aspects techniques, physiologiques et énergétiques de la pratique, mais aussi un temps personnel d’expérimentation et d’exploration de votre corps, de vos spécificités, dans le respect de ce qui est là.

Car, au-delà de la proposition de partager les connaissances théoriques et pratiques nécessaires à l’enseignement de cette précieuse discipline, il s’agit également d’en faire l’expérience. S’accorder un moment particulier, accueillir son propre corps, ses pensées, ses émotions, pour pouvoir vivre – et par la suite partager – la transformation qui est le yoga.

HORAIRES :
Matin : 8h30 – 12h30 / Après midi : 14h- 18h

LE PROGRAMME

Pratique (30h)
20h Yin Yoga (Paola Costa)
4h Méditation & Pranayama (Paola Costa)
2h Adaptation Yin Yoga femmes enceintes (Paola Costa)
2h Mantras (Fiona Aït Bounou)
2h Apprentissage d’une routine pour l’hygiène vocale des enseignants avec authentification de sa tessiture (Fiona Ait Bounou)

Théorie (20h)
8h d’études des postures de Yin Yoga (Paola Costa)
6h d’apprentissage du système des méridiens relatif à la transmission du Yin Yoga (Typhaine Lerichomme)
4h de méthodologie (Paola Costa)
2h de philosophie (Typhaine Lerichomme & Paola Costa)

CE QUI EST INCLUS :

CE QUI N’EST PAS INCLUS :

POUR CONFIRMER VOTRE PARTICIPATION :

DÉLAI DE RÉTRACTATION
À compter de la réception du contrat de formation professionnelle signée, le/la stagiaire a un délai de 10 jours pour se rétracter par lettre recommandée avec accusé de réception. Dans ce cas, aucune somme ne pourra être exigée du stagiaire.

DISPOSITIONS FINANCIÈRES
Le prix de l’action de formation est fixé à 990€ TTC (Particulier)/ 1390€ TTC (OPCA pour les indépendants et auto-entrepreneurs via FIFPL, AGEFICE, UNIFORMATION, AFDAS…) / 1590€ TTC (CPF)

Les modalités de paiement incombant le stagiaire sont les suivantes :

• Paiement d’un acompte d’un montant de 490€, 10 jours après la signature du contrat de formation.
• Versement du solde à régler 30 jours au plus tard avant le début de la formation.

Les paiements s’effectuent par virement bancaire sur le RIB suivant :
YOGA POP FORMATIONBanque Crédit Mutuel du Sud OuestDomiciliation CCM BORDEAUX INTENDANCEIBAN : FR7615589335470746968654079BIC : CMBRFR2BXXX

Prérequis :
Aucun

Public visé :
Tout public parmi lesquels :

• Enseignants en Yoga postural
• Pratiquants réguliers en Yin Yoga
• Professionnels de la santé au sens large (médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, ostéopathes, kinésiologues, psychothérapeutes…)
• Danseurs en reconversion

Capacité d'accueil :
20

Durée :
6 jours

Délai d'accès :
Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois
Objectif(s) pédagogique(s) :
Être en mesure de concevoir des séances personnelles à tout type de public en collectif comme en individuel dans le respect de la pratique

Formateur/trice :

• Paola COSTA
• Typhaine LERICHOMME
• Fiona AïT BOUNOU
• Hortense LAURENT

Moyens pédagogiques :

• Cours théoriques
• Exercices pratiques
• Etudes de cas
• Mises en situation
• Séance de formation en salle
• Manuel de 100 pages
• Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Moyens techniques utilisés :
Enregistrement audio vidéoprojecteur

Évaluation :

• Contrôle continu
• QCM
• Mises en situation
• Passage à l’enseignement avec un feedback
• 4 cours post formation à donner avec auto-évaluation & synthèse des retours des élèves
• Rédaction du rapport et du lien avec la pratique

Sanction :

• Emargement
• Attestation de fin de formation
• Enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…